aiwave水泳個人指導｜実績２Ｐ｜東京,大阪,神奈川,兵庫,奈良,京都,愛知,千葉,長野,岐阜

アイウエーブ水泳個人指導実績

実績一部（代表吉田担当）、選手等定期受講者は省略。
受講者（在住県）	指導前泳力・課題	所要時間	指導内容と結果
新中１男子（東京）	２～３m進める程度。息継ぎ不可。目標：クロール・平泳２５ｍ以上	１回目学科１時間・実技３時間２回目実技３時間３回目実技３時間４回目実技３時間	水中運動、体幹強化練習、腹式呼吸法、ドル平泳２５ｍ、ドルブレ５０ｍクロール１００ｍ完泳平泳２００ｍ完泳バタフライ５０ｍ完泳
新小３男子（奈良）	クロール２５ｍ平泳全く不可。バタフライ全く不可。小５で1ｋｍ遠泳あり。目標：バタフライマスター	１回目学科１時間・実技３時間２回目実技３時間（半年後）３回目実技３時間	水中運動、体幹強化練習、腹式呼吸法、ドル平泳５０ｍ平泳２００ｍ完泳クロール４００ｍ完泳バタフライ２００ｍ完泳
６０代女性（大阪）	クロール50ｍ目標：クロール＋背泳	初回学科１時間・実技３時間	水中運動、体幹強化練習、腹式呼吸法、クロール各種ドリル指導。タッチターン指導。クロール１５０ｍ完泳。背泳各種ドリル指導。背泳２５ｍ完泳。
小６女子（大阪）	中学で夏遠泳あり。息継ぎ不可。バタ足１０ｍ目標：平泳５０ｍ	１日集中コース午前：学科１時間・実技３時間午後：実技２時間	水中運動、体幹強化練習、ドル平泳２５ｍ＊２本平泳各種ドリル指導、け伸び練習。平泳１５０ｍ完泳
小１男子（東京）	平泳１５ｍ。小４で１ｋｍ、小６で１個メ必須の私学目標：平泳、クロール	初回学科３０分・実技２時間２回目実技２時間３回目実技２時間４回目実技２時間	腹式呼吸法、水中運動、各種ドリルドル平泳２５ｍ＊２本平泳２５ｍ、５０ｍ＊１本完泳クロール各種ドリル練習２５ｍ
３０代女性（東京）	泳げない目標：２５ｍ	初回学科１時間・実技３時間	腹式呼吸法、水中運動、け伸び、ターンドル平泳５０ｍ、ドルブレ１００ｍ完泳
小５男子（大阪）	平泳５０ｍ目標：今年夏学校の遠泳２Ｋｍ完泳したい。	初回学科１時間・実技２時間３０	腹式呼吸法、アイソメトリック・トレーニング、水中運動、ブレスト各種ドリル練習。平泳６００ｍ完泳
３０代女性（東京）	水が怖く泳げない目標：泳げるようになりたい。	初回学科１時間・実技３時間	腹式呼吸法、アイソメトリック・トレーニング、水中運動、け伸び、ターンドル平泳５０ｍ、平泳５００ｍ完泳
２０代女性（東京）	全く泳げないけどダイビングしたい。目標：平泳・立泳	初回学科１時間・実技２時間	腹式呼吸法、水中運動、け伸び、ドル平泳２５ｍ、平泳５０ｍ完泳
３０代男性（神奈川）	クロール２５ｍ、ダイブマスター受験目標：クロール４００ｍ	初回学科１時間・実技３時間	腹式呼吸法、アイソメトリック・トレーニング、水中運動、け伸び、クロールストローク・キック・ターン練習、ドル平泳２５ｍ、ドルクロ泳法５０ｍクロール４００ｍ完泳
２０代男性（大阪）	クロール・平２５ｍ目標：クロール綺麗なフォームで長く	初回学科１時間・実技３時間	腹式呼吸法、アイソメトリック・トレーニング、水中運動、け伸び、ストローク・キック・ターン練習、ドル平泳２５ｍ、ドルブレ５０ｍ、クロール４００ｍ完泳
４０代女性（モルディブ）	平泳・クロール２５ｍ目標：楽に長距離　　　（２－３ｋｍ）	１回目２日間コース　１日目学科１時間・実技３時間　２日目実技３時間２回目実技３時間３回目実技３時間４回目実技３時間	腹式呼吸法、水中運動、ドル平泳法２５ｍ平泳３００ｍ完泳クロール２５０ｍ完泳、左右呼吸平泳スピードアップ練習クロール１０００ｍ完泳、け伸び、タッチターン(片手・両手）練習
３０代女性（サイパン）	水恐怖心あり息継ぎ不可。ダイブマスター受験目標：平泳４００ｍ２回目立泳マスター	初回学科１時間30分・実技４時間２回目実技３時間	腹式呼吸法、水中運動、け伸び、ドル平泳２５ｍ＊３本平泳１５０ｍ完泳スカーリング・立ち泳練習２時間平泳２００ｍ完泳
４０代男性（東京）	面かぶり１０ｍ目標：クロール２５ｍ	１回目学科１時間・実技３時間２回目実技３時間３回目実技３時間（１０ヶ月間ブランク）	腹式呼吸法、水中運動、け伸び、ドル平泳法２５ｍクロール１５０ｍ完泳クロール１５０ｍ完泳
４０代女性（東京）	水泳経験なし息継ぎ不可	１日集中コース午前：学科１時間・実技２時間午後：実技３時間	腹式呼吸法、水中運動、け伸び、ドル平泳法５０ｍ平泳１００ｍ完泳クロール２５ｍ＊数本
４０代男性（東京）	２５ｍで苦しい。目標：楽に泳ぎたい	初回学科１時間・実技３時間	腹式呼吸法、水中運動、ドル平泳２５ｍ＊３本平泳２００ｍ完泳
小６男子＋お母様（オーストラリア）	２月の新学期に水泳授業開始５０ｍ泳げる事が必須、お母様泳いだ事ない。目標：クロール５０ｍ	初回学科１時間・実技３時間	腹式呼吸法、水中運動、ドル平・ドルクロ泳法クロール２７５ｍ完泳平泳・バタフライ少々お母様クロール５０ｍ完泳
４０代女性（ハワイ）中３男子のお母様	幼児期に溺れ水恐怖症地元ハワイで海亀と泳ぎたい。目標：平泳２５ｍ以上（フィンスイムの平泳）	１回目学科１時間３０分＋　　実技３時間２回目学科３０分＋　　実技３時間	１回目：腹式呼吸法、水中運動、け伸び、ドルフィンキック、コンビ、浮き沈み、潜水練習、ドル平泳。２回目ドル平泳２５ｍ＊数本完泳、ドルブレ泳２５ｍ＊数本完泳。
中３男子（ハワイ）	水恐怖症地元ハワイでイルカと泳ぎたい。目標：平泳２５ｍ以上（フィンスイムの平泳）	初回学科１時間・実技３時間	腹式呼吸法、水中運動、け伸び、ドルフィンキック、ドル平泳法２５ｍ平泳５０ｍドルブレ泳法３００ｍ完泳
小６女子＋小２弟＋お母様（大阪）	足骨折後のリハビリ目的で良い筋肉つけたい目標：２５ｍ以上	１回目学科１時間・実技３時間２回目実技３時間３回目実技３時間	１回目　腹式呼吸法、水中運動、け伸び、　ドル平泳２５０ｍ完泳　片手クロール５０ｍ２回目平泳ドリル各５０ｍ、　クロール３００ｍ完泳（時間切れ）３回目平泳５５０ｍ完泳（時間切れ）　バタフライ５０ｍ完泳、　二軸クロール、体幹強化練習　（小２弟：クロール２５＊４本）
３０代女性（東京）	息継ぎが出来ないので顔を水につけない平泳したい。目標：２５ｍ以上	初回学科１時間・実技４時間	腹式呼吸法、水中運動、ドル平泳２５ｍ平泳２５０ｍ完泳
３０代男性（東京）	クロール泳いだ記憶がないスクーバダイビングＤＭ取得予定の為クロール目標：２５ｍ以上	初回学科１時間・実技３時間	腹式呼吸法、水中運動、バタ足、息継ぎ、ストローク練習、クロール３００ｍ完泳
３０代男性（京都）	クロール全く泳げない目標：２５ｍ以上	１回目学科１時間・実技３時間２回目実技３時間３回目実技３時間	１回目クロール１５０ｍ完泳２回目クロール１５０平泳１５０ｍ３回目水中スタート、ターン、　クロール５００ｍ完泳
小４男子（大阪）	クロール２０ｍ目標：クロールと平泳ぎ来年夏遠泳あり平泳マスターしたい	１回目学科１時間・実技３時間２回目実技２時間３回目実技３時間４回目実技３時間５回目実技２時間	腹式呼吸法、水中運動、ドル平泳法２５ｍ平泳３００ｍ完泳クロール１５０ｍ完泳クロール２５０ｍ完泳平泳５００ｍ完泳個人メドレー100ｍ、平泳７００ｍ完泳
３０代男性（茨城）	クロール息継ぎなし１０ｍ・平泳不可目標：クロール・平泳・背泳各２５ｍ	１回目学科１時間・実技３時間２回目実技３時間以降定期受講	腹式呼吸法、水中運動、ドル平泳２５ｍ２回目平泳５００ｍ完泳３回目クロール１０００ｍ完泳
５０代女性（東京）	クロール50ｍ・平泳50ｍ・バタフライ25ｍ目標：クロールを楽にきれいに泳ぎたい	１回学科１時間・実技３時間２回目実技３時間３回目実技３時間	腹式呼吸法、水中運動、クロール７５０ｍ完泳（二軸泳法）フリップターン指導バタフライ７５ｍ完泳平泳ストローク・グライドキック平泳100ｍスピードアップ練習、バッタキック練習、タッチターン練習（両手・片手）
３０代女性（東京）	全く泳げない目標：平泳・クロール	初回学科１時間・実技３時間	腹式呼吸法、水中運動ドル平泳５０ｍ・ドルブレ泳５０ｍ完泳
３０代女性（東京）	ほとんど泳げない目標：平泳ぎ２５ｍ	初回学科１時間・実技３時間	腹式呼吸法、水中運動平泳２００ｍ完泳
３０代女性（東京）	クロール息継ぎ不可目標：小１の娘に自分で教えられるようになりたい	初回学科１時間・実技３時間	腹式呼吸法、水中運動、お子様に対する教え方を交え練習、クロール３５０ｍ完泳
小２男子（大阪）	ＳＳでバタ足のみ級が上がらず嫌気目標：クロール２０ｍ	１回目学科３０分＋実技２時間２回目実技２時間３回目実技２時間	腹式呼吸法、水中運動、ドル平泳法２５ｍクロール５０ｍ、１００ｍ各１本バタフライ練習
中１女子（兵庫）	飛込みスタート練習２００ｍ平泳試合準備	初回学科３０分・実技２.５時間	５０ｍ長水路１コース借り専用使用飛込みスタート練習。腹式呼吸法、平泳ぎフォーム改造
２０代女性（東京）	泳力２５ｍ目標：水族館でイルカの調教したいので立泳マスター	初回学科１時間・実技２時間	腹式呼吸法、水中運動、各種スカーリング練習。立ち泳ぎ、巻き足・踏み足の組合せ練習
小４男子（東京）	クロール２５ｍ平泳全く不可目標：遠泳1.5Ｋｍあり、平泳マスターしたい	１回目２日間　１日目学科１時間・実技３時間　２日目実技３時間２回目～５回目各実技３時間	１回目平泳５００ｍ完泳　　　クロール４５０ｍ完泳２回目長水路水深130ｃｍ　平泳５００ｍ完泳・立泳他３回目長水路水深130ｃｍ　平泳１５００ｍ完泳（１時間半）４回目背泳２００ｍ完泳５回目バタフライ５０ｍ＊３本
３０代女性（姫路）	全く泳げない目標：平泳折返しクロール計５０ｍ完泳教員採用試験合格祈願	初回学科１時間・実技３時間	腹式呼吸法、水中運動、ドル平泳法２５ｍ平泳２５ｍ折返しクロール２５ｍ計５０ｍ完泳＊３本クリア。後日教員採用試験泳力検定合格。
小３男子（大阪）（＋高１兄）	スクール１年弱通い、バタ足１０ｍ息継不可平泳泳いだことなし。小５年で３ｋｍ遠泳目標：クロール	２日間１日目学科１時間・実技２時間２日目実技３時間	腹式呼吸法、水中運動、ドル平泳法２５ｍ平泳１００ｍ完泳クロール１００ｍ完泳高１兄２種目フォーム改造
中１女子（京都）	息継ぎ不可目標：ビート板なしで25ｍ	初回学科１時間・実技３時間	腹式呼吸法、水中運動、ドル平泳法５０ｍ、平泳５０ｍ完泳
小３女子（東京）	息継ぎ不可。５ｍ。平泳全く不可。７級目標：４級クロール25ｍ	２日間１日目学科１時間・実技２時間２日目実技３時間	腹式呼吸法、水中運動、ドル平泳法２５ｍ平泳３００ｍ完泳クロール４００ｍ完泳
２０代女性（東京）	クロール辛うじて25ｍ平泳全く不可。目標：クロール400ｍ	１回目学科１時間・実技３時間２回目実技３時間	腹式呼吸法、水中運動、ドル平泳法２５ｍクロール４００ｍ完泳平泳２５０ｍ完泳（休憩中止）
５０代女性（東京）	目標：遠泳２.５Ｋｍレースに初参加し完泳したい	定期受講生の遠泳海練指導１回目湘南で終日指導２回目　〃３回目　〃	イン・アウト法・ドルフィンスルー・左右呼吸・オープンウオータースイム・疲労回復法・足けいれん対処法・立泳（巻足、踏足、挟足）・波慣れボディーサーフィン・位置確認法他遠泳クロール１ｋｍ完泳遠泳クロール２．５ｋｍ完泳
中１女子（東京）	クロール１５ｍ平泳全く不可。中２で遠泳あり。目標：平泳・クロールのマスター	１日集中コース午前：学科１時間・実技２時間午後：実技３時間	腹式呼吸法、水中運動、ドル平泳法５０ｍ平泳１００ｍ完泳
小５男子（東京）	クロール５０ｍ平泳２０ｍ。目標：平泳マスター	２日間１日目学科１時間・実技２時間２日目実技３時間	腹式呼吸法、水中運動、ドル平泳法２５ｍ平泳３００ｍ完泳クロール５００ｍ完泳
３０代女性（東京）	平泳１５ｍ目標：平泳マスター	初回学科１時間・実技３時間	腹式呼吸法、水中運動、ドル平泳法２５ｍ平泳３００ｍ完泳クロール練習
小５男子（神奈川）	平泳泳げない目標：平泳マスター	初回学科１時間・実技２時間	腹式呼吸法、水中運動、ドル平泳法２５ｍ平泳３００ｍ完泳クロールフォームチェック
小５女子（東京）	クロールで７ｍ苦痛目標：２５ｍ	１回目学科１時間・実技２時間２回目実技２時間３回目実技２時間	腹式呼吸法、水中運動、ドル平泳法２５ｍ、平泳２５ｍクロール２５ｍ
中１男子（東京）	息継ぎ不可１５ｍ目標：２５ｍ	１回目学科１時間・実技３時間２回目実技３時間	腹式呼吸法、水中運動、ドル平泳１００ｍ平泳　　２００ｍ完泳クロール１５０ｍ完泳
４０代男性（大阪）	恐怖心あり呼吸不可目標：楽なクロール	初回学科１時間・実技３時間	腹式呼吸法、水中運動、ドル平泳２５ｍクロール１００ｍ
５０代女性（東京）	目標：８月遠泳2.5Ｋｍ大会初参加で完泳したい	（定期受講生）実技３時間	２ビート長距離泳・左右での呼吸・ドルフィンスルー・疲労回復法長水路水深200ｃｍクロール２４００ｍ完泳（５０分）
３０代女性（東京）	平泳全く不可クロール息継ぎ不可目標：２５ｍ	１回目学科１時間・実技３時間２回目実技３時間	腹式呼吸法、水中運動１回目平泳　　２５０ｍ完泳２回目クロール２００ｍ完泳
５０代男性（姫路）	スクール６ヶ月通い息継ぎ３回２０ｍ目標：２５ｍ	初回学科１時間・実技３時間	腹式呼吸法、水中運動、ドル平泳５０ｍ平泳　２００ｍ完泳クロール５０ｍ（休憩中止）
３０代男性（東京）	視覚障害（全盲）目標：２５ｍ	１回目学科１時間・実技３時間２回目実技３時間３回目実技３時間	プールの環境・設備のガイド１回目平泳５０ｍ２回目平泳３００ｍ完泳３回目クロール３００ｍ完泳
３０代男性（東京）	カナヅチ１０ｍ目標：２５ｍ	１回学科１時間・実技３時間	腹式呼吸法、水中運動、ドル平泳法２５ｍ、片腕クロール６００ｍ完泳
小４男子（神奈川）	息継ぎなし１３ｍ目標：クロール・平泳２５ｍ以上	１回目学科１時間・実技３時間２回目実技２時間	腹式呼吸法、水中運動、１回目クロール２５ｍ２回目クロール５０ｍ、　　　平泳２００ｍ完泳
小３男子と母親（東京）	足に障害（車イス）母親水嫌いカナヅチ目標：２５ｍ	１回目学科３０分・実技３時間２回目実技３時間３回目実技３時間	腹式呼吸法、水中運動、１回目ドル平泳法２５ｍ２回目平泳２５ｍ、３回目お母さん平泳１００ｍ完泳
３０代男性（大阪）	片脚下肢切断障害目標：泳げるように	１回目学科１時間・実技1.5時間２回目実技1.5時間	腹式呼吸法、水中運動、ストローク・グライドキック他ドル平泳法２５ｍ、平泳５０ｍ
中２女子（東京）	大嫌い、顔つけ苦手目標：クロール２５ｍ	１回学科１時間・実技３時間	腹式呼吸法、水中運動、背浮き・伏し浮き・ドルフィンスルー・背泳ぎ・ドル平泳・ドルクロ泳（翌週ドル平５０ｍ・平泳５０ｍ完泳）
小４男子（東京）	クロール２５ｍ平泳全く不可目標：７月に学校で　平泳による遠泳あり　平泳マスター	１回目２日間　１日目学科１時間・実技３時間　２日目実技３時間２回目実技３時間	１回目平泳５００ｍ完泳　　クロール４５０ｍ完泳２回目長水路50ｍ水深130ｃｍで遠泳練習平泳５００ｍ完泳・立泳・危険回避法バタフライ練習
３０代女性（東京）	平泳全く不可目標：２５ｍ	１回目学科１時間・実技３時間	腹式呼吸法、水中運動平泳２５０ｍ完泳
３０代女性（神奈川）	クロール１００ｍ目標：クロール長距離泳　バタフライマスター	１回学科１時間・実技３時間	腹式呼吸法、水中運動ストローク・グライド・キック他（翌日）クロール１０００ｍ完泳　　　　バタフライ５００ｍ完泳
４０代女性（茨城）	４泳法２５ｍ目標：４泳法綺麗に楽に　　ターンのマスター	３日間１日目学科１時間・実技３時間２日目実技３時間３日目実技３時間	腹式呼吸法、水中運動クロール・平泳・背泳各３００ｍ完泳バタフライ５００ｍ完泳フラットターン（両手・片手）フリップターン・ロールオーバー
高１男子（神戸）	クロール25ｍ息継苦しい平泳不可目標：平泳・クロールの　　　マスター	１日目学科１時間・実技３時間２日目実技３時間	平泳５００ｍ完泳クロール６００ｍ完泳フラットターン（両手・片手）
３０代女性（フランス）	中学・高校水泳部目標：４泳法のターン	実技２時間	フラットターン（両手・片手）フリップターン・ロールオーバー、４泳法チェック
３０代男性（埼玉県）	息継ぎが不可１５ｍ。目標：楽に泳げるように	１回学科１時間・実技３時間	腹式呼吸法、水中運動、ドル平泳法５０ｍ、平泳１５０ｍ完泳
２０代女性（東京）	下肢障害水着での水泳経験なし目標：手のみで泳ぐ事	１回目学科１時間・実技４時間（本人希望で実技１時間延長）	腹式呼吸法・スカーリング両腕のみの平泳１５０ｍ完泳
小３男子と母親（大阪）	小３男子クロール15ｍ母親カナヅチ自慢目標：クロール　　　２５ｍ以上	親子１回学科１時間・実技３時間	腹式呼吸法、水中運動ドル平泳法５０ｍクロール３００ｍ完泳（休憩中止）（お母さん）２００ｍ完泳（同）

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全国健康水泳個人指導教室主宰
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電話：０７２－６３５－８９０１
ＦＡＸ：０７２－６３０－０６６２
HP:www.aiwave.com　 E-mail:info@aiwave.com

Aiwave は世界中の恵まれない人達のために、売上の一部を日本ユネスコ協会連盟に寄付し、ユネスコ活動を応援します。

実績一部（代表吉田担当）、選手等定期受講者は省略。
受講者（在住県）	指導前泳力・課題	所要時間	指導内容と結果
新中１男子（東京）	２～３m進める程度。息継ぎ不可。目標：クロール・平泳２５ｍ以上	１回目学科１時間・実技３時間２回目実技３時間３回目実技３時間４回目実技３時間	水中運動、体幹強化練習、腹式呼吸法、ドル平泳２５ｍ、ドルブレ５０ｍクロール１００ｍ完泳平泳２００ｍ完泳バタフライ５０ｍ完泳
新小３男子（奈良）	クロール２５ｍ平泳全く不可。バタフライ全く不可。小５で1ｋｍ遠泳あり。目標：バタフライマスター	１回目学科１時間・実技３時間２回目実技３時間（半年後）３回目実技３時間	水中運動、体幹強化練習、腹式呼吸法、ドル平泳５０ｍ平泳２００ｍ完泳クロール４００ｍ完泳バタフライ２００ｍ完泳
６０代女性（大阪）	クロール50ｍ目標：クロール＋背泳	初回学科１時間・実技３時間	水中運動、体幹強化練習、腹式呼吸法、クロール各種ドリル指導。タッチターン指導。クロール１５０ｍ完泳。背泳各種ドリル指導。背泳２５ｍ完泳。
小６女子（大阪）	中学で夏遠泳あり。息継ぎ不可。バタ足１０ｍ目標：平泳５０ｍ	１日集中コース午前：学科１時間・実技３時間午後：実技２時間	水中運動、体幹強化練習、ドル平泳２５ｍ＊２本平泳各種ドリル指導、け伸び練習。平泳１５０ｍ完泳
小１男子（東京）	平泳１５ｍ。小４で１ｋｍ、小６で１個メ必須の私学目標：平泳、クロール	初回学科３０分・実技２時間２回目実技２時間３回目実技２時間４回目実技２時間	腹式呼吸法、水中運動、各種ドリルドル平泳２５ｍ＊２本平泳２５ｍ、５０ｍ＊１本完泳クロール各種ドリル練習２５ｍ
３０代女性（東京）	泳げない目標：２５ｍ	初回学科１時間・実技３時間	腹式呼吸法、水中運動、け伸び、ターンドル平泳５０ｍ、ドルブレ１００ｍ完泳
小５男子（大阪）	平泳５０ｍ目標：今年夏学校の遠泳２Ｋｍ完泳したい。	初回学科１時間・実技２時間３０	腹式呼吸法、アイソメトリック・トレーニング、水中運動、ブレスト各種ドリル練習。平泳６００ｍ完泳
３０代女性（東京）	水が怖く泳げない目標：泳げるようになりたい。	初回学科１時間・実技３時間	腹式呼吸法、アイソメトリック・トレーニング、水中運動、け伸び、ターンドル平泳５０ｍ、平泳５００ｍ完泳
２０代女性（東京）	全く泳げないけどダイビングしたい。目標：平泳・立泳	初回学科１時間・実技２時間	腹式呼吸法、水中運動、け伸び、ドル平泳２５ｍ、平泳５０ｍ完泳
３０代男性（神奈川）	クロール２５ｍ、ダイブマスター受験目標：クロール４００ｍ	初回学科１時間・実技３時間	腹式呼吸法、アイソメトリック・トレーニング、水中運動、け伸び、クロールストローク・キック・ターン練習、ドル平泳２５ｍ、ドルクロ泳法５０ｍクロール４００ｍ完泳
２０代男性（大阪）	クロール・平２５ｍ目標：クロール綺麗なフォームで長く	初回学科１時間・実技３時間	腹式呼吸法、アイソメトリック・トレーニング、水中運動、け伸び、ストローク・キック・ターン練習、ドル平泳２５ｍ、ドルブレ５０ｍ、クロール４００ｍ完泳
４０代女性（モルディブ）	平泳・クロール２５ｍ目標：楽に長距離　　　（２－３ｋｍ）	１回目２日間コース　１日目学科１時間・実技３時間　２日目実技３時間２回目実技３時間３回目実技３時間４回目実技３時間	腹式呼吸法、水中運動、ドル平泳法２５ｍ平泳３００ｍ完泳クロール２５０ｍ完泳、左右呼吸平泳スピードアップ練習クロール１０００ｍ完泳、け伸び、タッチターン(片手・両手）練習
３０代女性（サイパン）	水恐怖心あり息継ぎ不可。ダイブマスター受験目標：平泳４００ｍ２回目立泳マスター	初回学科１時間30分・実技４時間２回目実技３時間	腹式呼吸法、水中運動、け伸び、ドル平泳２５ｍ＊３本平泳１５０ｍ完泳スカーリング・立ち泳練習２時間平泳２００ｍ完泳
４０代男性（東京）	面かぶり１０ｍ目標：クロール２５ｍ	１回目学科１時間・実技３時間２回目実技３時間３回目実技３時間（１０ヶ月間ブランク）	腹式呼吸法、水中運動、け伸び、ドル平泳法２５ｍクロール１５０ｍ完泳クロール１５０ｍ完泳
４０代女性（東京）	水泳経験なし息継ぎ不可	１日集中コース午前：学科１時間・実技２時間午後：実技３時間	腹式呼吸法、水中運動、け伸び、ドル平泳法５０ｍ平泳１００ｍ完泳クロール２５ｍ＊数本
４０代男性（東京）	２５ｍで苦しい。目標：楽に泳ぎたい	初回学科１時間・実技３時間	腹式呼吸法、水中運動、ドル平泳２５ｍ＊３本平泳２００ｍ完泳
小６男子＋お母様（オーストラリア）	２月の新学期に水泳授業開始５０ｍ泳げる事が必須、お母様泳いだ事ない。目標：クロール５０ｍ	初回学科１時間・実技３時間	腹式呼吸法、水中運動、ドル平・ドルクロ泳法クロール２７５ｍ完泳平泳・バタフライ少々お母様クロール５０ｍ完泳
４０代女性（ハワイ）中３男子のお母様	幼児期に溺れ水恐怖症地元ハワイで海亀と泳ぎたい。目標：平泳２５ｍ以上（フィンスイムの平泳）	１回目学科１時間３０分＋　　実技３時間２回目学科３０分＋　　実技３時間	１回目：腹式呼吸法、水中運動、け伸び、ドルフィンキック、コンビ、浮き沈み、潜水練習、ドル平泳。２回目ドル平泳２５ｍ＊数本完泳、ドルブレ泳２５ｍ＊数本完泳。
中３男子（ハワイ）	水恐怖症地元ハワイでイルカと泳ぎたい。目標：平泳２５ｍ以上（フィンスイムの平泳）	初回学科１時間・実技３時間	腹式呼吸法、水中運動、け伸び、ドルフィンキック、ドル平泳法２５ｍ平泳５０ｍドルブレ泳法３００ｍ完泳
小６女子＋小２弟＋お母様（大阪）	足骨折後のリハビリ目的で良い筋肉つけたい目標：２５ｍ以上	１回目学科１時間・実技３時間２回目実技３時間３回目実技３時間	１回目　腹式呼吸法、水中運動、け伸び、　ドル平泳２５０ｍ完泳　片手クロール５０ｍ２回目平泳ドリル各５０ｍ、　クロール３００ｍ完泳（時間切れ）３回目平泳５５０ｍ完泳（時間切れ）　バタフライ５０ｍ完泳、　二軸クロール、体幹強化練習　（小２弟：クロール２５＊４本）
３０代女性（東京）	息継ぎが出来ないので顔を水につけない平泳したい。目標：２５ｍ以上	初回学科１時間・実技４時間	腹式呼吸法、水中運動、ドル平泳２５ｍ平泳２５０ｍ完泳
３０代男性（東京）	クロール泳いだ記憶がないスクーバダイビングＤＭ取得予定の為クロール目標：２５ｍ以上	初回学科１時間・実技３時間	腹式呼吸法、水中運動、バタ足、息継ぎ、ストローク練習、クロール３００ｍ完泳
３０代男性（京都）	クロール全く泳げない目標：２５ｍ以上	１回目学科１時間・実技３時間２回目実技３時間３回目実技３時間	１回目クロール１５０ｍ完泳２回目クロール１５０平泳１５０ｍ３回目水中スタート、ターン、　クロール５００ｍ完泳
小４男子（大阪）	クロール２０ｍ目標：クロールと平泳ぎ来年夏遠泳あり平泳マスターしたい	１回目学科１時間・実技３時間２回目実技２時間３回目実技３時間４回目実技３時間５回目実技２時間	腹式呼吸法、水中運動、ドル平泳法２５ｍ平泳３００ｍ完泳クロール１５０ｍ完泳クロール２５０ｍ完泳平泳５００ｍ完泳個人メドレー100ｍ、平泳７００ｍ完泳
３０代男性（茨城）	クロール息継ぎなし１０ｍ・平泳不可目標：クロール・平泳・背泳各２５ｍ	１回目学科１時間・実技３時間２回目実技３時間以降定期受講	腹式呼吸法、水中運動、ドル平泳２５ｍ２回目平泳５００ｍ完泳３回目クロール１０００ｍ完泳
５０代女性（東京）	クロール50ｍ・平泳50ｍ・バタフライ25ｍ目標：クロールを楽にきれいに泳ぎたい	１回学科１時間・実技３時間２回目実技３時間３回目実技３時間	腹式呼吸法、水中運動、クロール７５０ｍ完泳（二軸泳法）フリップターン指導バタフライ７５ｍ完泳平泳ストローク・グライドキック平泳100ｍスピードアップ練習、バッタキック練習、タッチターン練習（両手・片手）
３０代女性（東京）	全く泳げない目標：平泳・クロール	初回学科１時間・実技３時間	腹式呼吸法、水中運動ドル平泳５０ｍ・ドルブレ泳５０ｍ完泳
３０代女性（東京）	ほとんど泳げない目標：平泳ぎ２５ｍ	初回学科１時間・実技３時間	腹式呼吸法、水中運動平泳２００ｍ完泳
３０代女性（東京）	クロール息継ぎ不可目標：小１の娘に自分で教えられるようになりたい	初回学科１時間・実技３時間	腹式呼吸法、水中運動、お子様に対する教え方を交え練習、クロール３５０ｍ完泳
小２男子（大阪）	ＳＳでバタ足のみ級が上がらず嫌気目標：クロール２０ｍ	１回目学科３０分＋実技２時間２回目実技２時間３回目実技２時間	腹式呼吸法、水中運動、ドル平泳法２５ｍクロール５０ｍ、１００ｍ各１本バタフライ練習
中１女子（兵庫）	飛込みスタート練習２００ｍ平泳試合準備	初回学科３０分・実技２.５時間	５０ｍ長水路１コース借り専用使用飛込みスタート練習。腹式呼吸法、平泳ぎフォーム改造
２０代女性（東京）	泳力２５ｍ目標：水族館でイルカの調教したいので立泳マスター	初回学科１時間・実技２時間	腹式呼吸法、水中運動、各種スカーリング練習。立ち泳ぎ、巻き足・踏み足の組合せ練習
小４男子（東京）	クロール２５ｍ平泳全く不可目標：遠泳1.5Ｋｍあり、平泳マスターしたい	１回目２日間　１日目学科１時間・実技３時間　２日目実技３時間２回目～５回目各実技３時間	１回目平泳５００ｍ完泳　　　クロール４５０ｍ完泳２回目長水路水深130ｃｍ　平泳５００ｍ完泳・立泳他３回目長水路水深130ｃｍ　平泳１５００ｍ完泳（１時間半）４回目背泳２００ｍ完泳５回目バタフライ５０ｍ＊３本
３０代女性（姫路）	全く泳げない目標：平泳折返しクロール計５０ｍ完泳教員採用試験合格祈願	初回学科１時間・実技３時間	腹式呼吸法、水中運動、ドル平泳法２５ｍ平泳２５ｍ折返しクロール２５ｍ計５０ｍ完泳＊３本クリア。後日教員採用試験泳力検定合格。
小３男子（大阪）（＋高１兄）	スクール１年弱通い、バタ足１０ｍ息継不可平泳泳いだことなし。小５年で３ｋｍ遠泳目標：クロール	２日間１日目学科１時間・実技２時間２日目実技３時間	腹式呼吸法、水中運動、ドル平泳法２５ｍ平泳１００ｍ完泳クロール１００ｍ完泳高１兄２種目フォーム改造
中１女子（京都）	息継ぎ不可目標：ビート板なしで25ｍ	初回学科１時間・実技３時間	腹式呼吸法、水中運動、ドル平泳法５０ｍ、平泳５０ｍ完泳
小３女子（東京）	息継ぎ不可。５ｍ。平泳全く不可。７級目標：４級クロール25ｍ	２日間１日目学科１時間・実技２時間２日目実技３時間	腹式呼吸法、水中運動、ドル平泳法２５ｍ平泳３００ｍ完泳クロール４００ｍ完泳
２０代女性（東京）	クロール辛うじて25ｍ平泳全く不可。目標：クロール400ｍ	１回目学科１時間・実技３時間２回目実技３時間	腹式呼吸法、水中運動、ドル平泳法２５ｍクロール４００ｍ完泳平泳２５０ｍ完泳（休憩中止）
５０代女性（東京）	目標：遠泳２.５Ｋｍレースに初参加し完泳したい	定期受講生の遠泳海練指導１回目湘南で終日指導２回目　〃３回目　〃	イン・アウト法・ドルフィンスルー・左右呼吸・オープンウオータースイム・疲労回復法・足けいれん対処法・立泳（巻足、踏足、挟足）・波慣れボディーサーフィン・位置確認法他遠泳クロール１ｋｍ完泳遠泳クロール２．５ｋｍ完泳
中１女子（東京）	クロール１５ｍ平泳全く不可。中２で遠泳あり。目標：平泳・クロールのマスター	１日集中コース午前：学科１時間・実技２時間午後：実技３時間	腹式呼吸法、水中運動、ドル平泳法５０ｍ平泳１００ｍ完泳
小５男子（東京）	クロール５０ｍ平泳２０ｍ。目標：平泳マスター	２日間１日目学科１時間・実技２時間２日目実技３時間	腹式呼吸法、水中運動、ドル平泳法２５ｍ平泳３００ｍ完泳クロール５００ｍ完泳
３０代女性（東京）	平泳１５ｍ目標：平泳マスター	初回学科１時間・実技３時間	腹式呼吸法、水中運動、ドル平泳法２５ｍ平泳３００ｍ完泳クロール練習
小５男子（神奈川）	平泳泳げない目標：平泳マスター	初回学科１時間・実技２時間	腹式呼吸法、水中運動、ドル平泳法２５ｍ平泳３００ｍ完泳クロールフォームチェック
小５女子（東京）	クロールで７ｍ苦痛目標：２５ｍ	１回目学科１時間・実技２時間２回目実技２時間３回目実技２時間	腹式呼吸法、水中運動、ドル平泳法２５ｍ、平泳２５ｍクロール２５ｍ
中１男子（東京）	息継ぎ不可１５ｍ目標：２５ｍ	１回目学科１時間・実技３時間２回目実技３時間	腹式呼吸法、水中運動、ドル平泳１００ｍ平泳　　２００ｍ完泳クロール１５０ｍ完泳
４０代男性（大阪）	恐怖心あり呼吸不可目標：楽なクロール	初回学科１時間・実技３時間	腹式呼吸法、水中運動、ドル平泳２５ｍクロール１００ｍ
５０代女性（東京）	目標：８月遠泳2.5Ｋｍ大会初参加で完泳したい	（定期受講生）実技３時間	２ビート長距離泳・左右での呼吸・ドルフィンスルー・疲労回復法長水路水深200ｃｍクロール２４００ｍ完泳（５０分）
３０代女性（東京）	平泳全く不可クロール息継ぎ不可目標：２５ｍ	１回目学科１時間・実技３時間２回目実技３時間	腹式呼吸法、水中運動１回目平泳　　２５０ｍ完泳２回目クロール２００ｍ完泳
５０代男性（姫路）	スクール６ヶ月通い息継ぎ３回２０ｍ目標：２５ｍ	初回学科１時間・実技３時間	腹式呼吸法、水中運動、ドル平泳５０ｍ平泳　２００ｍ完泳クロール５０ｍ（休憩中止）
３０代男性（東京）	視覚障害（全盲）目標：２５ｍ	１回目学科１時間・実技３時間２回目実技３時間３回目実技３時間	プールの環境・設備のガイド１回目平泳５０ｍ２回目平泳３００ｍ完泳３回目クロール３００ｍ完泳
３０代男性（東京）	カナヅチ１０ｍ目標：２５ｍ	１回学科１時間・実技３時間	腹式呼吸法、水中運動、ドル平泳法２５ｍ、片腕クロール６００ｍ完泳
小４男子（神奈川）	息継ぎなし１３ｍ目標：クロール・平泳２５ｍ以上	１回目学科１時間・実技３時間２回目実技２時間	腹式呼吸法、水中運動、１回目クロール２５ｍ２回目クロール５０ｍ、　　　平泳２００ｍ完泳
小３男子と母親（東京）	足に障害（車イス）母親水嫌いカナヅチ目標：２５ｍ	１回目学科３０分・実技３時間２回目実技３時間３回目実技３時間	腹式呼吸法、水中運動、１回目ドル平泳法２５ｍ２回目平泳２５ｍ、３回目お母さん平泳１００ｍ完泳
３０代男性（大阪）	片脚下肢切断障害目標：泳げるように	１回目学科１時間・実技1.5時間２回目実技1.5時間	腹式呼吸法、水中運動、ストローク・グライドキック他ドル平泳法２５ｍ、平泳５０ｍ
中２女子（東京）	大嫌い、顔つけ苦手目標：クロール２５ｍ	１回学科１時間・実技３時間	腹式呼吸法、水中運動、背浮き・伏し浮き・ドルフィンスルー・背泳ぎ・ドル平泳・ドルクロ泳（翌週ドル平５０ｍ・平泳５０ｍ完泳）
小４男子（東京）	クロール２５ｍ平泳全く不可目標：７月に学校で　平泳による遠泳あり　平泳マスター	１回目２日間　１日目学科１時間・実技３時間　２日目実技３時間２回目実技３時間	１回目平泳５００ｍ完泳　　クロール４５０ｍ完泳２回目長水路50ｍ水深130ｃｍで遠泳練習平泳５００ｍ完泳・立泳・危険回避法バタフライ練習
３０代女性（東京）	平泳全く不可目標：２５ｍ	１回目学科１時間・実技３時間	腹式呼吸法、水中運動平泳２５０ｍ完泳
３０代女性（神奈川）	クロール１００ｍ目標：クロール長距離泳　バタフライマスター	１回学科１時間・実技３時間	腹式呼吸法、水中運動ストローク・グライド・キック他（翌日）クロール１０００ｍ完泳　　　　バタフライ５００ｍ完泳
４０代女性（茨城）	４泳法２５ｍ目標：４泳法綺麗に楽に　　ターンのマスター	３日間１日目学科１時間・実技３時間２日目実技３時間３日目実技３時間	腹式呼吸法、水中運動クロール・平泳・背泳各３００ｍ完泳バタフライ５００ｍ完泳フラットターン（両手・片手）フリップターン・ロールオーバー
高１男子（神戸）	クロール25ｍ息継苦しい平泳不可目標：平泳・クロールの　　　マスター	１日目学科１時間・実技３時間２日目実技３時間	平泳５００ｍ完泳クロール６００ｍ完泳フラットターン（両手・片手）
３０代女性（フランス）	中学・高校水泳部目標：４泳法のターン	実技２時間	フラットターン（両手・片手）フリップターン・ロールオーバー、４泳法チェック
３０代男性（埼玉県）	息継ぎが不可１５ｍ。目標：楽に泳げるように	１回学科１時間・実技３時間	腹式呼吸法、水中運動、ドル平泳法５０ｍ、平泳１５０ｍ完泳
２０代女性（東京）	下肢障害水着での水泳経験なし目標：手のみで泳ぐ事	１回目学科１時間・実技４時間（本人希望で実技１時間延長）	腹式呼吸法・スカーリング両腕のみの平泳１５０ｍ完泳
小３男子と母親（大阪）	小３男子クロール15ｍ母親カナヅチ自慢目標：クロール　　　２５ｍ以上	親子１回学科１時間・実技３時間	腹式呼吸法、水中運動ドル平泳法５０ｍクロール３００ｍ完泳（休憩中止）（お母さん）２００ｍ完泳（同）