アイウエーブ水泳個人指導実績

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Last modified 2018.10.10

実績一部(代表吉田担当)、選手等定期受講者は省略。
受講者(在住県)
指導前泳力・課題
所要時間
指導内容と結果
NEW
30代〜60代マスターズチーム男女7名+小5男女選手2名(東京杉並)
課題:フィンスイムで健康維持と大会準備 2011年2月より
<夏季は休み>
隔週で実技120分
水中ストレッチ、100m個人メドレーとターン。飛込みスタートから浮上り練習4種目。新メニューの指導。OWSレース向きクロール。フィンスイムで4泳法のSKPS。バタフライ50m集中。4種目ターン。4種目の体重移動。フリー500mタイムトライアル。飛込スタート100m個人メドレー。腹式呼吸泳。フィンスイムで4種目練習。飛込みスタートから浮上り2種目。フィンスイムで4種目練習。フリー600m泳。OWS泳法練習。飛込みスタートから浮上り2種目集中練習。某国立大学最新理論を実践。各種ターン練習、200m個人メドレー全員完泳。平泳ぎとバタフライ練習。クロールOWS・トライアスロン向き泳法。200m個人メドレー全員完泳。ドルフィンクロール練習とバタフライ練習。飛込みスタート、ターン、フィンスイム新メニュ練習。
NEW
小3男子選手(東京)
課題:来年JOに行きたい。
初回学科60分+実技180分 水泳選手向き準備体操指導、水中運動、腹式呼吸法、体幹強化、ドル平泳で基礎練習、姿勢強化、S1の2種目SKPS、ターン練習。苦手種目練習。
NEW
小5男子(東京)
水泳教室に通ったが泳げない。とても不器用。
課題:クロールと平泳ぎ。来年遠泳あり。
<小3から2年ぶり受講>
3回目実技120分
水中運動、水なれ遊び、呼吸法、伏浮き、背浮き練習、伏浮き、背浮き、ケ伸び、バタ足、ドルフィンキック練習、ドル平泳ぎ25m(プルブイ)、クロール25m(プルブイ)。 背泳ぎ25m、ドル平泳、クロール復習、ターン練習。クロール25m完泳、平泳ぎは課題あり。
NEW
小2男子育成(兵庫)
課題:来年県JOC標準記録を突破して出場したい。
初回学科30分+実技120分
<2日間集中コース>
2回目実技120分
3回目実技120分
水泳選手向き準備体操の指導、水中運動、腹式呼吸法、体幹強化、ドル平泳で基礎練習、姿勢強化、S1の2種目SKPS練習、ターン練習。S1の2種目復習、4種目ターン練習、苦手種目改造。S1種目と3種目修正、100mIM仕上げ。
NEW
50代女性OWS選手(東京)
課題:OWS大会準備 <シーズン前不定期受講>
屋内120分+屋外60分
実技120分
水中運動、クロスオーバーキックと長距離クロール体重移動と左右呼吸、長水路でOWSクロール1500m練習。OWSクロール1500mスピード練習、OWS1500m5位。OWS1500m年代別1位。
NEW
小1男子(東京)
スイミングに1年通い面付けで数m。
課題:クロールの息継ぎで横転し沈みます。
初回:学科60分+実技90分
2回目実技90分
水中運動、水なれ遊び、前・横呼吸法、ドル平泳練習、クロール25m完泳、背泳25m完泳。平泳ぎ25m完泳、バタフライ15m。
NEW
小2女子育成(大阪)
兄が5年前に小5で受講
課題:3泳法のスピードアップ
2日間集中コース:初回学科30分+実技120分
4回目実技120分

水泳選手向き準備体操の指導、水中運動、腹式呼吸法、体幹強化、ドル平泳で基礎練習、姿勢強化でけ伸び3m伸びた、クロールと背泳SKPS改善、タッチターン、クイックターン練習。検定対策3種目スプリント練習。クロールSKPS。バタフライSKPS、クロールと背泳ぎ復習、ターン練習。
NEW
小3女子JO選手
課題:来春のJO全国大会で複数種目エントリーしたい。 <小1から不定期受講>
初回学科30分+実技120分

36回目実技90分
陸トレ、水中運動、腹式呼吸法、体幹強化、姿勢強化、苦手種目のフォーム改善とターン練習。4種目とターン大会準備。専用レーンで飛込みスタート〜浮上り、パドル4種目練習。大会準備。専用レーンで4種目飛込みスタート〜浮上りフィン練習。S1種目集中練習。JO予選準備、専用レーンで2種目飛込〜練習。JO予選準備。4種目修正。専用レーンで4種目飛込〜スイム練習。4種目とIM大会準備。2種目大会準備。3種目大会準備、JO標準タイム狙い。3種目目のJO標準タイム練習。JO本大会2種目準備。S1種目の改造、S2種目の修正、苦手種目の改良。大会準備5種目ワンポイント練習。
NEW
小6女子選手(大阪)
課題:タイムアップ 初回学科30分+実技150分(妹120分)
3回目実技120分(妹120分)
陸トレ、水中運動、腹式呼吸法、体幹強化、4種目姿勢の修正。S1変更のため記録会準備。専用レーンで4種目飛込みスタート〜浮上りフィン練習。
NEW
小5男子選手(大阪)
S1種目の伸び悩み
課題:4泳法のスピードアップ

初回:学科60分+実技150分
2回目実技150分

水泳選手向き準備体操の指導、水中運動、腹式呼吸法、体幹強化、姿勢強化、ドル平泳練習、S1種目他3種目の改造。S1種目とS2種目集中練習。
NEW
中3女子(大阪)
小2バタ足7m、現在3種目50m以上、平泳数百m
課題:バタフライ25m泳げるように
<小2から不定期受講>
5回目実技90分
6回目実技90分
水中運動、水なれ遊び、前・横呼吸法、ドル平泳25m。クロール50m*3本、平泳50m*3本完泳、ターン練習、平泳ぎ泳力テスト125m完泳。平泳ぎ遠泳古式泳法。遠泳1500m完泳。バタフライSKPS練習。バタフライ25m*2本、ターン練習、バタフライ40m、50m完泳。
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小2男子(京都)
け伸びバタ足レベル。
課題:25m泳げるようになりたい。
初回:学科30分+実技90分 水中運動、前・横呼吸法、け伸び5m、け伸びバタ足練習、体調不良で中止。
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小4女子選手(大阪)
課題:苦手種目の改善 初回:学科30分+実技120分
4回目実技120分
水泳選手向き準備体操の指導、水中運動、腹式呼吸法、体幹強化、姿勢強化、ドル平泳で基礎練習、苦手1種目の改造。 好きでない種目の改善。タイム測定会準備、結果200IM14秒短縮。苦手種目とターンの集中練習。
NEW
50代夫婦(大阪)
クロール25m*2*10本課題:男性:長距離クロール。女性:バタフライの習得。 初回:学科60分+実技180分
2回目実技180分
呼吸法、ドル平泳練習、ケ伸び、ドルフィンキック、バタ足、ストローク練習、長水路でドル平泳50m完泳、ドル平泳150m泳。バタフライとクロール練習、バタフライ15m完泳。
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小4男子+小1妹(東京)
スイミングスクールに4年通いバタフライ以外習い辞めた。特に平泳ぎが遅い。来年遠泳もあり。
課題:平泳ぎ他2種目のスピードアップ。
初回:学科60分+実技150分(妹120分)
水中運動、水なれ遊び、前・横呼吸法、ドル平泳練習、兄:平泳ぎと背泳ぎとクロールのワンポイント修正でスピードアップ。妹:ドル平泳と背浮きとクロールKPS呼吸練習。
NEW
小3男子(東京)
息継ぎうまくできない。
課題:クロールの息継ぎ
初回:学科30分+実技180分 水中運動、水なれ遊び、呼吸法、伏浮き、背浮き練習、 ターン練習、クロール75m完泳、背浮き泳25m、背泳50m完泳。
NEW
小5男子(東京)
息継ぎうまくできない。
課題:来週小笠原諸島に行くので泳げるように。
初回:学科60分+実技180分
2回目実技180分
水中運動、水なれ遊び、呼吸法、伏浮き、背浮き練習、 フィンスイムに適したドル平泳25m完泳、クロール25m完泳、背浮泳25m完泳、潜水と潜行泳ぎ。ドル平泳、クロール、背浮泳復習。
NEW
小3女子+お母さん(大阪)
過去に水泳教室に通ったことあるが大勢だと上達出来ない。
課題:泳げるように
<2017年4回受講>
18回目実技120分
水中各種運動、呼吸法、ドル平泳練習、ケ伸び。板キック25m、ドル平泳25m(プルブイ1個)。*2本、背浮泳、背泳ぎ泳。ドル平泳、クロール、背泳ぎ復習、背泳ぎ12.5m*2本。背泳・クロール共に25m完泳。背泳ぎとクロール修正。ドル平泳、背泳25m完泳*2本、クロール20m完泳。バタフライ、背泳、ターン練習。ドル平泳・背泳・クロール共に25m完泳。背泳25m完泳、ドル平泳25m完泳。ドル平泳、クロール、背泳ぎ25m練習。クロール25m完泳、背泳ぎ25m完泳。クロール25m、背泳ぎ25m、バタフライと平泳ぎ練習+ターン練習、クロール50m泳。水中遊びでバランスと潜水練習。ドル平泳25m、クロール25m、バタフライ練習。
NEW
小4男子(大阪)
運動が本当に苦手でスイミングに4年通いバタ足程度。
課題:小5・小6で遠泳あり泳げるようになりたい。
初回:学科60分+実技120分
2回目実技150分
3回目実技120分
4回目実技120分
水中運動、水なれ遊び、呼吸法、伏浮き、背浮き、キック練習、ドル平泳25m泳、背浮泳25m(プルブイ)練習。片手ドル平泳左右とも25m完泳、背浮泳25m泳、クロール25m泳(プルブイ)。ドル平泳25m、背泳25m、クロール25m完泳。ドル平泳・クロール25m泳・背浮泳復習、平泳ぎ練習25m泳*2本。
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小4男子(大阪)
スイミングに3年通いクロール・背泳ぎ50m合格、平泳ぎ練習開始
課題:クロール綺麗に、平泳ぎ泳げるように。
初回:学科60分+実技180分 水中運動、水なれ遊び、呼吸法、伏浮き、背浮き、キック練習、ドル平泳25m、背泳25m、クロール修正、平泳ぎ練習100m完泳。
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小3女子+弟1年(東京)
スイミングスクールに2年通うが全く泳げるようになってない。
課題:小5年で遠泳あり、1キロ〜2キロ泳げるようになってもらいたい。
小1で3回受講
小3で4回目実技90分
2日間集中コース:実技120分
水中運動、水なれ遊び、呼吸法、背泳、ドル平泳、バタフライ、クロール、平泳練習、ドル平泳25m完泳。ドル平25m復習、背泳25m完泳、クロール25m練習。クロール25m完泳、平泳ぎ25m完泳*2本。2日間集中:1日目姉クロール25m完泳、ターン練習、平泳ぎ200m泳。2日目、姉クロールとターン復習、平泳ぎ300m完泳。
NEW
小4男子(東京)
け伸び程度。
課題:泳げるように。
小1から不定期受講
今月2回目
実技120分
水中運動、水なれ遊び、呼吸法、・・・・。ドル平泳25m完泳*2本。クロール150m+平泳150m連続泳で計300m完泳。クロール25m*6本、背泳25m*3本、平泳25m*2本、バタフライ25m*2本完泳。背泳ぎ25m完泳、バタフライ25m完泳、ターン練習〜クロール300m完泳。 3種目ターン練習、クロール4本、平泳ぎ3本、バタフライ3本完泳。クロール50mと平泳ぎ50mと背泳ぎ25mスピード練習+ターン練習。100m個人メドレーとターン練習。背泳ぎとバタフライ中心に4種目復習。平泳250m、クロール50m、バタフライ50m完泳。学校のテスト準備、クロール50mと平泳ぎ50mのスプリント練習。バタフライと背泳ぎ50mスプリント練習。
NEW
小3男子育成(神奈川)
課題:クロール 初回:学科30分+実技150分
水泳選手向き準備体操の指導、水中運動、腹式呼吸法、体幹強化、姿勢強化、ドル平泳で基礎練習、4種目の改善。
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40代女性(兵庫)
息継ぎが怖い。
課題:クロール、平泳ぎ
初回:学科60分+実技180分 呼吸法、ケ伸び、ドルフィンキック、バタ足、ドル平泳、クロール、背泳ぎ練習、ドル平泳、クロール、背泳ぎ各25m完泳。
NEW
小5女子選手(滋賀)
課題:4泳法のスピードアップ <小4から不定期受講>
2日間集中コース
17回目実技150分
18回目実技150分

陸トレ、水中運動、腹式呼吸法、体幹強化、姿勢強化、S1とS2と苦手種目。S1と苦手種目。S1と苦手種目中心にその他2種目ワンポイント改造、ターン練習。S2種目が速くなり、S1・S3種目中心に練習。4泳法全て強化。大会準備3種目練習。4種目フォーム修正。大会準備2種目練習。S1種目とIM練習。苦手1種目修正+専用レーンで飛込スタート2種類で3種目練習。大会準備。大会結果踏まえて2種目修正。200IM。S1修正。S1復習と3種目改善。
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小5男子選手(大阪)
課題:S1種目の改善 初回:学科60分+実技180分 準備体操の指導、陸上トレーニング指導、水中運動、腹式呼吸法、体幹強化、姿勢強化、ドル平泳で基礎練習、S1種目の改造。
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小4男子(兵庫)
全然泳げないです。
課題:お盆に海に行くので泳げるように。
初回:学科60分+実技120分 水中運動、水なれ遊び、呼吸法、伏浮き、背浮き練習、フィンスイムに適したドル平泳25m泳、クロール25m、背浮泳25m(プルブイ)、潜水。
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小5男子(兵庫)
けのびができる程度。
課題:25m泳げるようにしたい。
小1で初回1日集中コース:学科30分+実技90分+120分
小3で2回目実技150分
小5で3回目実技120分

水中運動、水なれ遊び、呼吸法、伏浮き、背浮き練習、ドル平泳・平泳50m完泳。クロール25m完泳、背浮泳25m完泳、ターン練習、クロール100m完泳。平泳スタートからルールに沿った泳ぎに修正25m*6本、ターン練習。
NEW
小1男子(東京)
蹴伸び、バタ足程度
課題:先ずクロールと平泳ぎ、背泳ぎ。
初回:学科30分+実技180分
2回目実技120分
水中運動、水なれ遊び、呼吸法、伏浮き、背浮き練習、バタ足・ドルフィンキック、け伸びドルフィンキック+バタ足、ドル平泳ぎ、クロール、背泳ぎ練習。
NEW
小2男子(東京)
クロール息継ぎ練習
課題:息継ぎクロール
小1の夏期2回受講
3回目学科復習+実技120分
水中運動、水なれ遊び、呼吸法、伏浮き、背浮き練習、 ドル平泳25m完泳、クロール練習。ドル平泳25m完泳、
クロール25m完泳、平泳ぎ25m完泳、
バタフライ・背泳ぎ各25m1回立つ。
クロール呼吸練習、 クロール25m*4本完泳、背泳ぎ25m練習。
NEW
小4女子選手(大阪)
課題:S1種目集中指導 初回:学科30分+実技150分 陸トレ、水中運動、腹式呼吸法、体幹強化、姿勢強化、S1種目中心にフォーム修正、ターン練習、その他3種目ワンポイント修正。
NEW
小1男子(大阪)
スクールに行ってない、蹴伸び、バタ足練習中。
課題:特に背泳ぎとクロール。
初回:学科30分+120分
2回目実技120分
3回目実技120分
水中運動、水なれ遊び、呼吸法、伏浮き、背浮き練習、バタ足・ドルフィンキック、ドル平泳・クロール・背浮泳の練習。け伸びドルフィンキック+バタ足、ドル平泳ぎ、クロール、背泳ぎ25m練習。ドル平泳、クロール、背泳ぎ25m泳ぐ(浮具つけ)。
NEW
小4女子選手(三重)
泳法の指導はしてもらえない
課題:4泳法のフォーム修正
初回:1日集中コース
学科60分+実技120分+実技120分
陸トレ、水中運動、腹式呼吸法、体幹強化、姿勢強化、4泳法全て修正、ターンは2種類のみ修正。
NEW
小6・小3・5才姉妹(大阪)
小6:クロール25m
小3:クロール10m息継ぎ下手
5才:水に顔つけできる。
課題:クロール25m以上。
学科60分+実技120分(5才児は実技60分) 水中運動、水なれ遊び、呼吸法、顔着け練習、伏浮き、背浮き練習、スタート練習(ドルフィンキック+バタ足+クロール)、ターン練習、背浮・背泳ぎ練習、小6・小3:クロール25mと背泳ぎ25m完泳、5才児:伏し浮バタ足、背浮きバタ足、顔つけ前呼吸練習。
NEW
小5女子(大阪)
クロール少し、平泳ぎ不可。
課題:泳げるように。
<小4の夏2回受講>
3回目実技180分
4回目実技180分
水中運動、水なれ遊び、呼吸法、ドル平泳25m完泳。平泳ぎ300m完泳、クロール、背泳ぎ、バタフライ各25m完泳。ドル平泳、平泳ぎ、クロールの復習とターン練習、クロールと平泳ぎ2種目スピードアップ練習各50m完泳。クロールと平泳ぎ2種目復習、背泳ぎとバタフライ初練習、各25m完泳。
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小2女子(東京)
短期水泳教室に通った事があります。
蹴伸び5m位
課題:息継ぎクロール。
初回:学科30分+90分
水中運動、水なれ遊び、呼吸法、顔着け練習、伏浮き、背浮き練習、バタ足・ドルフィンキック、ドル平泳・クロール・背浮泳各25m(プルブイ1個)。
NEW
小2男子(東京)
スイミング半年で辞めた。バタ足程度。
課題:25m泳げるように。
<小1から受講>
学科30分+90分
9回目実技90分
水中運動、水なれ遊び、呼吸法、顔着け練習、伏浮き、背浮き練習、バタ足・ドルフィンキック、ドル平泳とドルクロール25m(支え)、息継ぎクロール少々。ドル平泳とクロール25m(ブイ支え)。板クロール呼吸練習25m*2本。背浮きバタ足25m*2本、クロール50m(ブイ1個)。クロール23m完泳*2本とターン練習、クロール50mに挑戦、背泳ぎ25m完泳、バタフライ初練習、背浮泳25m、クロール25m完泳。ケ伸び5m、バタ足10m、背泳ぎ25m完泳、クロール25m復習、
NEW
小3男子(大阪)
小5年で遠泳3kmあり、SC2年通い面かぶりキック
課題: 遠泳準備
初回学科30分+実技120分
5回目実技12
0分

水中各種運動、呼吸法、ドル平泳練習、ケ伸び、ドル平泳25m完泳。ドル平泳復習、クロールと背泳ぎ練習、クロール25m+23m計48m完泳。平泳ぎ25m完泳*2本、クロール25m復習。クロールと平泳ぎ改造25m複数本とターン練習、クロール50m、背泳ぎ25m完泳、バタフライ準備。
NEW
小3男子TR選手(兵庫)
トライアスロン大会に参加する為、
課題:クロールのタイムアップとフォーム矯正
<小2で3回受講>
5回目実技120分
水中各種運動、腹式呼吸練習、体幹強化、各種キック練習、長距離クロールのSKPS練習。トライアスロン大会で複数回優勝。クロール呼吸上下動さ修正+フィンスイム。大会準備。
NEW
中3男子選手(埼玉)
課題:S1集中 小6から不定期受講
15回目実技150分
専用レーン3時間借切り、水中各種運動、腹式呼吸法、体幹強化、姿勢強化。2種目スピード練習。200IM練習。S2種目の改造。大会結果踏まえて1種目集中練習その他。大会準備。大会結果踏まえ修正と別3種目の改造。S1種目集中フォーム修正。大会結果(約2秒短縮)。全中大会準備S1種目。中学生最後の大会準備。
NEW
小4女子(東京)
け伸5m
課題:25m、クロール泳げるようになりたい

初回学科60分+実技180分 水中運動、水中遊び、呼吸法、伏浮き、背浮き、ケ伸び4種目キック練習、ドル平泳ぎ25m完泳、背泳ぎ25m完泳、クロール25m完泳。
NEW
小4兄+小1妹(東京)
兄:平泳25m
妹:クロール息継ぎ不可
課題:平泳ぎ50m合格、クロール息継ぎ出来るように
初回学科60分+実技120分(妹60分) 水中運動、水中遊び、呼吸法、伏浮き、背浮き、ケ伸び4種目キック練習、ドル平泳ぎ、兄:平泳ぎ25m練習、ターン練習、平泳50mルールに沿って完泳、妹:クロール練習、クロール25m(2回立つ)。
NEW
小6女子+小2男子(大阪)
課題:スイミングに行ってないので、水慣れできるように。クロール25m完泳。 <小1から不定期受講>
実技120分
水中運動、水中遊び、呼吸法、伏浮き、背浮き、ケ伸び4種目キック練習、ドル平泳ぎ、背泳(支えあり)15m泳。ドル平泳ぎ25m完泳、クロール練習。背泳ぎ25m完泳、クロール25m練習。クロール25m完泳、ターン練習、クロール37m完泳。クロールとバタフライ練習、クロール62m完泳。クロールのスピードアップ・ターン練習と平泳ぎ復習。平泳ぎ25m完泳。姉:クロール100m完泳。クロール200m完泳。クロールフォーム修正100m*2本完泳。平泳ぎフォーム修正50m*2本完泳。平泳ぎ、クロール復習各25m。姉:バタフライ初練習25m完泳、ターン練習、100m個人メドレー完泳、弟:背泳ぎ初練習25m完泳、平泳ぎ25m完泳。
NEW
40代女性(大阪)
昔はクロール25m泳げましたが平泳ぎ出来ない。
課題:平泳ぎ泳げるようになりたい。
初回学科30分はお子さまと昨年受講
実技のみ初回120分
実技120分
水中運動、呼吸練習、伏浮き、前ジャンプ・ストップ、け伸びバタ足・ドルフィンキック、ドル平泳25m完泳、バタフライ少々。平泳ぎ練習、平泳ぎ25m完泳、長距離クロール25m完泳。
NEW
小5女子選手(兵庫)
課題:大会準備 初回学科30分+実技180分 陸トレ、水中運動、腹式呼吸法、体幹強化、姿勢強化、4種目修正、専用レーンで飛込スタートからの浮上り練習。
NEW
小5男子小1妹(兵庫)
水が苦手
課題:クロールを楽に泳げるように
<2016年>
初回学科60分+実技120分
2〜4回目実技150分
<2018年>
5回目実技120分
水中運動、水なれ各種遊び、呼吸練習、脱力練習、伏浮き、背浮き練習、兄:クロール、ターン練習、300m完泳。妹:顔つけ練習、顔つけ3秒、背泳ぎ練習。
NEW
5才年長女児(兵庫)
水に顔付けられません。
課題:楽しく「顔つけ」や「バタ足」ができるように
初回学科30分+実技90分 水中運動、水なれ各種遊び、呼吸練習、脱力練習、伏浮きバタ足、背浮きバタ足練習、顔つけ3秒。
NEW
小2男子(東京)
スイミング半年で辞めた。バタ足程度。
課題:25m泳げるように。
小1から不定期受講
学科30分+90分
7回目実技90分
水中運動、水なれ遊び、呼吸法、顔着け練習、伏浮き、背浮き練習、バタ足・ドルフィンキック、ドル平泳とドルクロール25m(支え)、息継ぎクロール少々。ドル平泳とクロール25m(ブイ支え)。板クロール呼吸練習25m*2本。背浮きバタ足25m*2本、クロール50m(ブイ1個)。クロール23m完泳*2本とターン練習、クロール50mに挑戦、背泳ぎ25m完泳、
NEW
小3女子(大阪)
課題:泳げるように <2017年夏兄と一緒に2回受講>
3回目実技120分
水中各種運動、伏し浮、前呼吸法、ケ伸び、ドルフィンキック、ドル平泳25m(プルブイ2個)。
NEW
中1女子選手(兵庫)
課題:勢いのある飛びこみスタート、四泳法のスピードアップ 初回1日集中コース
学科30分+実技120分+実技180分
陸トレ、水中運動、腹式呼吸法、体幹強化、姿勢強化、S1と苦手種目中心に改造、専用レーンで飛込スタートからの浮上り練習。
NEW
小5男子選手(大阪)
課題:S1種目スピードアップ 学科30分+実技120分
4回目実技120分
陸トレ、水中運動、腹式呼吸法、姿勢強化、S1種目SKPS、ターン練習で課題抽出。S1種目と苦手種目のコンビ練習、ターン練習。2種目修正。
NEW
中3女子選手(大阪)
S1種目伸悩み
課題:スピードアップ
学科60分+実技180分
13回目実技120分
陸トレ、水中運動、腹式呼吸法、体幹強化、姿勢強化、S1中心に改造とその他2種目ワンポイント改造。S1とS2種目練習、大会準備。S1とS2種目SKPS。4種目の修正。大会準備。ベスト更新。2種目修正。フリーとバック2種目修正。2種目修正。200mIM練習、大会準備。
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高3女子(大阪)
全く泳げない
課題:平泳25m
<2017年3回受講>
初回学科60分+実技180分
2回目実技150分
3回目実技180分
<1年ぶりの受講>
4回目実技180分
5回目実技180分
水中運動、水中遊び、呼吸法、伏浮き、背浮き、ケ伸び4種目キック練習、ドル平泳練習、平泳SKPS練習、平泳25m完泳*3本。平泳ぎ復習、ターン練習、平泳50m+50m計100m完泳、クロール25mプルブイ。平泳復習、クロールと背泳練習、クロール40m完泳、背浮泳25m完泳。背泳ぎ中心に練習、クロール・背泳ぎ・平泳3種目とも50m完泳。
NEW
5才年長女児(兵庫)
2年半スイミング行ったがけ伸び程度。お友達の紹介
課題:4種目泳げるように
初回学科30分+実技90分
2回目実技120分
水中運動、水なれ遊び、呼吸練習、伏浮き、前ジャンプ・ストップ、け伸びバタ足・ドルフィンキック練習。バタ足12m・25m(プルブイ呼吸あり)、背浮キック25m(支えあり)、ドル平泳25m(支えあり)、クロール25m(プルブイ右呼吸)
NEW
小4男子(大阪)
小5年で遠泳1kmあり
課題: 遠泳準備
初回学科60分+実技180分
2回目実技18
0分
水中各種運動、呼吸法、ドル平泳練習、ケ伸びキック、ドル平泳25m完泳。平泳とターン練習、平泳ぎ300m泳。
NEW
小4男子(兵庫)
ビート板でバタ足50m。泳げない。
課題:一通り泳げるように
初回学科30分+実技90分
4回目実技90分
<5ケ月ぶり>
5回目実技90分
<1年ぶり>
6回目実技90分
7回目実技90分
水中運動、水中遊び、呼吸法、伏浮き、背浮き、ケ伸びバタ足、潜水、ジャンプ、ドル平泳25m(支えあり)、25m支無は数回立つ。ドル平泳25m完泳*3本、クロール練習。バタフライ20m完泳、クロール25m(プルブイ)。クロール15m完泳、ドル平泳25m復習、バタフライ25m完泳、背泳ぎ練習。ドル平泳・バタフライ各25m復習、クロール22m+25m計47m完泳。クロール+平泳計50m完泳。背泳25m+25m計50m泳、クロールと平泳各50m復習。
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パラリンピック日本代表男性選手
アジア大会優勝
課題:5月からの世界選手権で2020年東京五輪の代表権獲得と表彰台。
初回学科60分+実技180分
9回目実技180分
10回目海での1日集中
13回目実技180分
14回目海での1日集中
15回目海での1日集中
水中運動、腹式呼吸法、苦手種目の改善と今後の課題抽出。1種目改造SKPS練習。上半身と呼吸強化。1種目SKPS50m〜400mハード練習。S1種目ドリル練習、長水路で1000m練習。長水路で1000m泳とフィンスイムと立泳練習。海練習の準備、1000mラップタイム計測、一定リズムで長距離泳ぐ練習。海で真直ぐ泳ぐ練習、筋トレスイム、トラブル時の安全管理対策。長水路で100m単位タイムアップ練習、5月〜世界選手権大会遠征。海で真直ぐ泳ぐ練習、筋トレスイム、トラブル時の安全管理対策。海でチヤッピー対策の練習。
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小6女子(東京)
小3時ケ伸び程度→ 綺麗な4種目で25〜50m完泳。

課題:学校行事で7月の海遠泳で水府流古式泳法の顔上平泳ぎで2000m完泳出来るように
<小3で8回受講>
8回目実技120分
<小6で受講>
9回目実技180分
水中各種運動、呼吸法、ドル平泳練習、ケ伸び。ドル平泳18m。ドル平泳50m完泳。背泳ぎ18m完泳、ドルクロール72m完泳。クロール36m完泳。バタフライ少々。4種目25〜50m完泳。
<今回>
平泳ぎスピードアップ練習50m完泳、立泳ぎ練習、水府流古式泳法の顔上平泳練習25m、非常事態時の立泳ぎ+背浮泳練習、水府流古式泳法の顔上平泳+平泳ぎ+背浮き泳+立泳ぎ混みで1000m完泳。
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中2男子選手(兵庫)
S1種目は100m200m
課題:S2種目の改造
<小1で初回受講>
学科30分+実技120分
2回目実技120分
陸トレ、水中運動、腹式呼吸法、体幹強化、姿勢強化、ドル平泳、S2種目集中改造。
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小5女子選手(東京)
課題:3泳法のスタート・ターンから浮上がり 初回学科30分+150分 陸トレ、水中運動、腹式呼吸法、ケ伸び、姿勢強化、3泳法の改善、飛込スタート3種目練習。
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中1男子JO選手(東京)
課題:JO大会準備 初回学科60分+実技180分
10回目実技180分
陸上運動、腹式呼吸法、体幹強化、姿勢強化、2種目の改善と今後の課題抽出。2種目とも数秒タイム短縮、S1種目50m・100m・200m大会準備。S1大会準備。
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新小2女子(東京)
自己流クロール少し、遠泳あり。
課題:4泳法習得させたい
学科30分+90分 水中運動、水なれ遊び、呼吸法、伏浮き、背浮き、バタ足・ドルフィンキック、ドル平泳と片手ドルクロ25m(プルブイ1個)。
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新小1男子(大阪)
スクールに1年通いバタ足2−3mで辞めました。
課題:小1までに25m泳げるように
<年中から不定期受講>
初回学科30分+実技90分
16回目実技90分
水中各種運動、呼吸法、ドル平泳練習、ケ伸び。板キック25m、ドルフィンキック〜バタ足、背泳ぎ、ドル平泳12m*2本、クロール10m完泳。背浮泳25m、ドル平泳25m。クロール25m泳*2本(プルブイ)。クロール25m完泳。背泳ぎとクロール練習、クロール100m完泳。クロール修正とターン練習、クロール125m完泳*2本、計250m泳。クロールと背泳ぎ復習各25m完泳*2本、平泳ぎ呼吸とキック練習。平泳ぎ中心に練習。学校の対策で伏し浮、板キック25m、クロールフォーム修正25m完泳。
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新小3男子育成+年長女子(京都)
課題:得意種目と苦手種目のスピードアップ 初回学科30分+実技120分
7回目実技120分
陸トレ、水中運動、腹式呼吸法、体幹強化、姿勢強化、得意種目と苦手種目2種目のフォーム改善とターン練習。大会準備。2種目のフォーム改善。1種目集中練習。1種目合格しその他3種目練習。専用レーンで飛込みスタート〜浮上り、グラブスタートとクラウチングスターチで4泳法練習。
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新小4女子(大阪)
2歳からSC、1泳法もマスターできず。
課題:泳法マスター
<昨年春4回連続受講>
初回学科30分+実技180分
<今年春4回連続受講>
8回目実技120分
水中運動、水中遊び、呼吸法、伏浮き、背浮き、ケ伸び、バタ足、ドル平泳12m完泳、ドル平泳25m完泳、背泳ぎ25m完泳。背泳ぎ25m完泳、クロール23m、25m完泳。クロール25m*4本完泳、背泳ぎ25m*2本完泳、平泳25m*2本泳、前回り・後回り。クロールと平泳ぎと背泳ぎ各往復40m完泳。3種目復習とバタフライ20m完泳。
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新小3男子(モスクワ)
バタ足できない。
課題:2回で泳げるように
学科30分+実技120分
2回目実技120分
水中運動、水なれ遊び、呼吸法、伏浮き・背浮き練習、バタ足練習、ドル平泳、クロール15m完泳。クロール15m復習、バタフライ15m完泳、ドル平泳15m完泳、背浮・ドル平・クロール各25m(ブイ1個持ち)。
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50代男性(京都)
クロール1500m32分、OWS2回参加
課題:クロール以外3種目各50m。
初回学科30分+実技180分
2回目実技120分
水中運動、腹式呼吸法、姿勢の練習、ケ伸び、ドル平泳25m完泳、平泳とバタフライ基礎練習。強度の腰痛改善体操と水中運動と背泳ぎ練習。
NEW
新小1女子選手(奈良)
課題:四泳法フォームの改良、スピードup 初回学科30分+実技120分
2回目実技120分
水中各種運動、呼吸法、姿勢の練習、ケ伸び、ドル平泳、S1種目と苦手種目のフォーム改造、ターン練習、2泳法ワンポイント修正。3泳法改造とターン練習。
NEW
新小5男子(兵庫)
小3からスイミング教室
課題:100m個人メドレーのタイム短縮
<小4から不定期受講>
学科補足30分+実技120分
陸トレ、水中運動、腹式呼吸法、姿勢強化、3種目のコンビ練習。
NEW
新小2男子(京都)
スイミング5回で辞めた。水への恐怖心あり。
課題:バタ足で泳げるように。
学科30分+120分
2回目実技120分
水中運動、水なれ遊び、呼吸法、顔着け練習、伏浮き・背浮き練習、顔浸けジャンプ、顔浸け板バタ足、前呼吸と横呼吸、飛込みジャンプ。顔浸け、ケ伸び、前呼吸バタ足+ドル平泳ぎ練習。
NEW
新小3男子+年長妹(大阪)
溺れた事があり全く泳げません
課題:泳げるように。
兄:小1から
21回目実技120分
妹:
3回目実技90分
水中運動、水中遊び、呼吸法、伏浮き、背浮き、ケ伸び、ケ伸びバタ足7m完泳。ドル平泳25m泳(支えあり)。背泳ぎ25m完泳。クロール25m完泳*2本、背泳ぎ25m完泳、平泳ぎ25m完泳。4種目とターン。クロール逆呼吸で25m完泳、背泳ぎ25m完泳、バタフライ25m完泳4種目のターンとクイックターン練習、100m個人メドレー完泳。ターン練習(クイック・タッチ)。クロール・平泳ぎ各50m完泳、背泳・バタフライ各25m完泳。兄:クロールと背泳ぎ25m復習、妹:け伸び、呼吸、ドルフィンキック練習。兄:4泳法全て各25m完泳、妹:ドル平泳とクロール練習。兄:クロールターンとスピード練習、妹:ドル平泳とクロール呼吸練習。
NEW
新小5女子(東京)
け伸び程度。水泳が苦手。
課題:泳げるように。
不定期受講
実技120分
水中運動、水なれ遊び、呼吸法、伏浮き、ドル平泳とクロール練習。ドル平泳とクロール25m復習。
NEW
新中1男子(埼玉)
4泳法50m泳げる
課題:スムーズな泳ぎでスピードアップ
学科30分+実技120分

水中運動、腹式呼吸法、体幹強化、姿勢強化、4泳法の課題抽出。
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40代男性(大阪)
クロール、平泳ぎ各50m泳げる
課題:長距離クロール、海でイルカやクジラと泳ぎたい。
初回学科60分+実技180分
2回目実技180分
水中運動、腹式呼吸法、ドル平泳25m完泳、クロールと背浮き泳とバタフライのSKPS練習、クロール125m完泳、背浮泳25m完泳、バタフライ25m完泳。クロールSKPS、ターン練習、クロール450m完泳。
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中1男子選手+小3男子選手(神奈川)
1年間伸悩み
課題:S1種目でベスト出したい
学科60分+実技180分(1名90分) 水中運動、腹式呼吸法、体幹強化、姿勢強化、S1種目の改造SKPS。
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中2男子選手(東京)
半年間伸悩み
課題:S1と200IMでJO出たい。
学科60分+実技180分 水中運動、腹式呼吸法、体幹強化、姿勢強化、S1種目改造とその他2種目ワンポイント改造。
NEW
小3女子選手(埼玉)
春のJOに行きたい
課題:2種目スピードアップ
初回学科60分+実技180分
腹式呼吸法、陸上トレーニング指導、姿勢強化、大会準備2種目練習、飛込みスタート〜浮上り練習。
NEW
小3女子選手(東京)
春のJOに行きたい
課題:4種目スピードアップ
初回学科60分+実技150分
2回目120分
腹式呼吸法、陸上トレーニング指導、姿勢強化、停滞種目の改善、その他3種目のワンポイント指導。
NEW
小5男子JO選手
課題:S1種目停滞、スピードアップ 初回学科60分+実技120分
2回目実技150分
陸上運動、腹式呼吸法、体幹強化、姿勢強化、S1種目と苦手種目の改善と、1種目ワンポイント今後の課題抽出、4種目飛込みスタート〜浮上り練習。S1種目の復習中心に残り2種目練習と大会準備。
NEW
小1男子(東京)
スイミングに通い4年、クロールの息継ぎレベル。
課題:4泳法泳げるように。
学科30分+実技90分
6回目実技120分
水中運動、水なれ遊び、呼吸法、伏浮き、ドル平泳ぎと4種目の基礎練習、ドル平泳25m完泳、クロール練習。ドル平泳25m完泳、クロール25m完泳、平泳ぎ25m完泳、バタフライ・背泳ぎ各25m1回立つ。クロール25m*連続2本完泳、背泳ぎ25m完泳。バタフライ25m完泳、100m個人メドレー完泳。4種目スピードアップ練習、100m個人メドレー完泳。200mIMターン練習、100mIM完泳。
NEW
小3女子(滋賀)
課題:水に顔つけできるようになりたい 不定期受講
実技120分

水中運動、水なれ遊び、呼吸法、顔着け練習、伏浮き、背浮き練習。顔着け練習、板バタ足・板ドルフィンキック・板平泳キック練習。顔着けクロール練習。ノーズクリップ使用しクロール呼吸ありスイム練習、背浮から背泳ぎ練習。各種水面遊び、ドルフィンキック+バタ足+クロール練習。

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