アイウエーブ水泳個人指導実績

最新13ページ>12ページ目へ
Last modified 2018.04.20

実績一部(代表吉田担当)、選手等定期受講者は省略。
受講者(在住県)
指導前泳力・課題
所要時間
指導内容と結果
NEW
新小5女子選手(滋賀)
課題:4泳法のスピードアップ <小4から不定期受講>
初回学科30分+150分

11回目実技150分
12回目実技60+60分
陸トレ、水中運動、腹式呼吸法、体幹強化、姿勢強化、S1とS2と苦手種目。S1と苦手種目。S1と苦手種目中心にその他2種目ワンポイント改造、ターン練習。S2種目が速くなり、S1・S3種目中心に練習。4泳法全て強化。大会準備3種目練習。4種目フォーム修正。大会準備2種目練習。S1種目とIM練習。苦手1種目修正+専用レーンで飛込スタート2種類で3種目練習。
NEW
30代〜60代マスターズチーム男女7名+新小5男女研修生2名(東京杉並)
課題:フィンスイムで健康維持と大会準備 2011年2月より
隔週で実技120分
水中ストレッチ、100m個人メドレーとターン。飛込みスタートから浮上り練習4種目。新メニューの指導。OWSレース向きクロール。フィンスイムで4泳法のSKPS。バタフライ50m集中。4種目ターン。4種目の体重移動。フリー500mタイムトライアル。飛込スタート100m個人メドレー。腹式呼吸泳。フィンスイムで4種目練習。飛込みスタートから浮上り2種目。フィンスイムで4種目練習。フリー600m泳。OWS泳法練習。飛込みスタートから浮上り2種目集中練習。某国立大学最新理論を実践。各種ターン練習、200m個人メドレー全員完泳。平泳ぎとバタフライ練習。
NEW
パラリンピック日本代表男性選手
アジア大会優勝
課題:世界選手権で2020年東京五輪の代表権獲得と表彰台。
初回学科60分+実技180分
9回目実技180分
10回目海で1日集中練習
11回目実技180分
水中運動、腹式呼吸法、苦手種目の改善と今後の課題抽出。1種目改造SKPS練習。上半身と呼吸強化。1種目SKPS50m〜400mハード練習。S1種目ドリル練習、長水路で1000m練習。長水路で1000m泳とフィンスイムと立泳練習。海練習の準備、1000mラップタイム計測、一定リズムで長距離泳ぐ練習。海で真直ぐ泳ぐ練習、筋トレスイム、トラブル時の安全管理対策。長水路で100m単位タイムアップ練習と5月以降の世界選手権大会準備。
NEW
新小4男子(東京)
け伸び程度。
課題:泳げるように。
小1から不定期受講
実技120分
水中運動、水なれ遊び、呼吸法、顔着け練習、伏浮き、背浮き練習。顔着け練習、板バタ足・板ドルフィンキック・板平泳キック練習。・・・・。ドル平泳25m完泳*2本。平泳ぎ25mテスト合格。クロール150m+平泳150m連続泳で計300m完泳。クロール25m*6本、背泳25m*3本、平泳25m*2本、バタフライ25m*2本完泳。背泳ぎ25m完泳、バタフライ25m完泳、ターン練習〜クロール300m完泳。 3種目ターン練習、クロール4本、平泳ぎ3本、バタフライ3本完泳。
NEW
新小3男子育成+年長女子(京都)
課題:得意種目と苦手種目のスピードアップ 初回学科30分+実技120分
7回目実技120分
陸トレ、水中運動、腹式呼吸法、体幹強化、姿勢強化、得意種目と苦手種目2種目のフォーム改善とターン練習。大会準備。2種目のフォーム改善。1種目集中練習。1種目合格しその他3種目練習。専用レーンで飛込みスタート〜浮上り、グラブスタートとクラウチングスターチで4泳法練習。
NEW
新小1男子(大阪)
スクールに1年通いバタ足2−3mで辞めました。
課題:小1までに25m泳げるように
<年中から不定期受講>
初回学科30分+実技90分
15回目実技90分
水中各種運動、呼吸法、ドル平泳練習、ケ伸び。板キック25m、ドルフィンキック〜バタ足、背泳ぎ、ドル平泳12m*2本、クロール10m完泳。背浮泳25m、ドル平泳25m。クロール25m泳*2本(プルブイ)。クロール25m完泳。背泳ぎとクロール25m練習、クロール100m完泳。クロールフォーム修正とターン練習、クロール125m完泳*2本、計250m泳。クロールと背泳ぎ復習各25m完泳*2本、平泳ぎ呼吸とキック練習。平泳ぎ中心に練習。
NEW
新中3女子選手(大阪)
1年半S1種目伸悩み
課題:スピードアップ
学科60分+実技180分
7回目実技120分
陸トレ、水中運動、腹式呼吸法、体幹強化、姿勢強化、S1中心に改造とその他2種目ワンポイント改造。S1とS2種目練習、大会準備。S1とS2種目SKPS。4種目の修正。大会準備。
NEW
新小4女子(大阪)
2歳からSC、1泳法もマスターできず。
課題:泳法マスター
<昨年春4回連続受講>
初回学科30分+実技180分
<今年春4回連続受講>
8回目実技120分
水中運動、水中遊び、呼吸法、伏浮き、背浮き、ケ伸び、バタ足、ドル平泳12m完泳、ドル平泳25m完泳、背泳ぎ25m完泳。背泳ぎ25m完泳、クロール23m、25m完泳。クロール25m*4本完泳、背泳ぎ25m*2本完泳、平泳25m*2本泳、前回り・後回り。クロールと平泳ぎと背泳ぎ各往復40m完泳。3種目復習とバタフライ20m完泳。
NEW
新小3女子選手(京都)
課題:S1種目と苦手種目のスピードアップ <小1から不定期受講>
初回学科30分+実技120分

29回目実技90分
陸トレ、水中運動、腹式呼吸法、体幹強化、姿勢強化、苦手種目のフォーム改善とターン練習。4種目とターン大会準備。専用レーンで飛込みスタート〜浮上り、パドル4種目練習。大会準備。専用レーンで4種目飛込みスタート〜浮上りフィン練習。S1種目集中練習。JO予選準備、専用レーンで2種目飛込〜練習。JO予選準備。4種目修正。専用レーンで4種目飛込〜スイム練習。4種目浮上とIMターン練習。大会準備。
NEW
新小3男子(モスクワ)
バタ足できない。
課題:2回で泳げるように
学科30分+実技120分
2回目実技120分
水中運動、水なれ遊び、呼吸法、伏浮き・背浮き練習、バタ足練習、ドル平泳、クロール15m完泳。クロール15m復習、バタフライ15m完泳、ドル平泳15m完泳、背浮・ドル平・クロール各25m(ブイ1個持ち)。
NEW
50代男性(京都)
クロール1500m32分、OWS2回参加
課題:クロール以外3種目各50m。
初回学科30分+実技180分
2回目実技120分
水中運動、腹式呼吸法、姿勢の練習、ケ伸び、ドル平泳25m完泳、平泳とバタフライ基礎練習。強度の腰痛改善体操と水中運動と背泳ぎ練習。
NEW
新小1女子選手(奈良)
課題:四泳法フォームの改良、スピードup 初回学科30分+実技120分
2回目実技120分
水中各種運動、呼吸法、姿勢の練習、ケ伸び、ドル平泳、S1種目と苦手種目のフォーム改造、ターン練習、2泳法ワンポイント修正。3泳法改造とターン練習。
NEW
新小5男子(兵庫)
小3からスイミング教室
課題:100m個人メドレーのタイム短縮
<小4から不定期受講>
学科補足30分+実技120分
陸トレ、水中運動、腹式呼吸法、姿勢強化、3種目のコンビ練習。
NEW
新小2男子(京都)
スイミング5回で辞めた。水への恐怖心あり。
課題:バタ足で泳げるように。
学科30分+120分
2回目実技120分
水中運動、水なれ遊び、呼吸法、顔着け練習、伏浮き・背浮き練習、顔浸けジャンプ、顔浸け板バタ足、前呼吸と横呼吸、飛込みジャンプ。顔浸け、ケ伸び、前呼吸バタ足+ドル平泳ぎ練習。
NEW
新小5男子選手(大阪)
課題:S1種目スピードアップ 学科30分+実技120分
2回目実技120分
陸トレ、水中運動、腹式呼吸法、姿勢強化、S1種目SKPS、ターン練習で課題抽出。S1種目と苦手種目のコンビ練習、ターン練習。
NEW
新小3男子+年長妹(大阪)
溺れた事があり全く泳げません
課題:泳げるように。
兄:小1から
21回目実技120分
妹:
3回目実技90分
水中運動、水中遊び、呼吸法、伏浮き、背浮き、ケ伸び、ケ伸びバタ足7m完泳。ドル平泳25m泳(支えあり)。背泳ぎ25m完泳。クロール25m完泳*2本、背泳ぎ25m完泳、平泳ぎ25m完泳。4種目とターン。クロール逆呼吸で25m完泳、背泳ぎ25m完泳、バタフライ25m完泳4種目のターンとクイックターン練習、100m個人メドレー完泳。ターン練習(クイック・タッチ)。クロール・平泳ぎ各50m完泳、背泳・バタフライ各25m完泳。兄:クロールと背泳ぎ25m復習、妹:け伸び、呼吸、ドルフィンキック練習。兄:4泳法全て各25m完泳、妹:ドル平泳とクロール練習。兄:クロールターンとスピード練習、妹:ドル平泳とクロール呼吸練習。
NEW
新小5女子(東京)
け伸び程度。水泳が苦手。
課題:泳げるように。
不定期受講
実技120分
水中運動、水なれ遊び、呼吸法、伏浮き、ドル平泳とクロール練習。ドル平泳とクロール25m復習。
NEW
新中1男子(埼玉)
4泳法50m泳げる
課題:スムーズな泳ぎでスピードアップ
学科30分+実技120分

水中運動、腹式呼吸法、体幹強化、姿勢強化、4泳法の課題抽出。
NEW
新小2男子(東京)
スイミング半年で辞めた。バタ足程度。
課題:25m泳げるように。
学科30分+90分
3回目実技90分
水中運動、水なれ遊び、呼吸法、顔着け練習、伏浮き、背浮き練習、バタ足・ドルフィンキック、ドル平泳とドルクロール25m(支え)、息継ぎクロール少々。前呼吸と横呼吸、飛込みジャンプ、クロールスタート(ケ伸び+ドルフィン+バタ足+3カキ)、クロール25m(ブイ1個)。ドル平泳とドルクロール25m(ブイ支え)。
NEW
40代男性(大阪)
クロール、平泳ぎ各50m泳げる
課題:長距離クロール、海でイルカやクジラと泳ぎたい。
初回学科60分+実技180分
2回目実技180分
水中運動、腹式呼吸法、ドル平泳25m完泳、クロールと背浮き泳とバタフライのSKPS練習、クロール125m完泳、背浮泳25m完泳、バタフライ25m完泳。クロールSKPS、ターン練習、クロール450m完泳。
NEW
小6男子JO選手
課題:S1大会準備 初回学科60分+実技180分
4回目実技180分
陸上運動、腹式呼吸法、体幹強化、姿勢強化、2種目の改善と今後の課題抽出。2種目数秒タイム短縮、S1種目50m・100m・200m大会準備。
NEW
中1男子選手+小3男子選手(神奈川)
1年間伸悩み
課題:S1種目でベスト出したい
学科60分+実技180分(1名90分) 水中運動、腹式呼吸法、体幹強化、姿勢強化、S1種目の改造SKPS。
NEW
中2男子選手(東京)
半年間伸悩み
課題:S1と200IMでJO出たい。
学科60分+実技180分 水中運動、腹式呼吸法、体幹強化、姿勢強化、S1種目改造とその他2種目ワンポイント改造。
NEW
小3女子選手(埼玉)
春のJOに行きたい
課題:2種目スピードアップ
初回学科60分+実技180分
腹式呼吸法、陸上トレーニング指導、姿勢強化、大会準備2種目練習、飛込みスタート〜浮上り練習。
NEW
小3女子選手(東京)
春のJOに行きたい
課題:4種目スピードアップ
初回学科60分+実技150分
2回目120分
腹式呼吸法、陸上トレーニング指導、姿勢強化、停滞種目の改善、その他3種目のワンポイント指導。
NEW
小5男子JO選手
課題:S1種目停滞、スピードアップ 初回学科60分+実技120分
2回目実技150分
陸上運動、腹式呼吸法、体幹強化、姿勢強化、S1種目と苦手種目の改善と、1種目ワンポイント今後の課題抽出、4種目飛込みスタート〜浮上り練習。S1種目の復習中心に残り2種目練習と大会準備。
NEW
小1男子(東京)
スイミングに通い4年、クロールの息継ぎレベル。
課題:4泳法泳げるように。
学科30分+実技90分
6回目実技120分
水中運動、水なれ遊び、呼吸法、伏浮き、ドル平泳ぎと4種目の基礎練習、ドル平泳25m完泳、クロール練習。ドル平泳25m完泳、クロール25m完泳、平泳ぎ25m完泳、バタフライ・背泳ぎ各25m1回立つ。クロール25m*連続2本完泳、背泳ぎ25m完泳。バタフライ25m完泳、100m個人メドレー完泳。4種目スピードアップ練習、100m個人メドレー完泳。200mIMターン練習、100mIM完泳。
NEW
小3女子(滋賀)
課題:水に顔つけできるようになりたい 不定期受講
実技120分

水中運動、水なれ遊び、呼吸法、顔着け練習、伏浮き、背浮き練習。顔着け練習、板バタ足・板ドルフィンキック・板平泳キック練習。顔着けクロール練習。ノーズクリップ使用しクロール呼吸ありスイム練習、背浮から背泳ぎ練習。各種水面遊び、ドルフィンキック+バタ足+クロール練習。

健康水泳個人レッスン受講のお問合せ・受講ご希望の方は、
入力フォームよりご連絡ください。
お客様の入力情報は暗号化して通信するシステムなのでご安心ください。
<左の赤い問い合わせボタンをクリックしてください>
★「メッセージ欄」に現在の泳力・受講課題・目標などもご記入ください。
★「メールアドレスの入力欄」にはパソコンメールをご記入ください。
(携帯メールは文字制限あり、資料もお送りできませんので)
★メールアドレスを間違って入力されますと詳細のご案内は送信できません。
★2日以内に返信しますので、数日しても返事が届かない場合は、
★入力頂いたメールアドレスが間違ってる可能性あります。
★メールアドレスご確認の上再送信ください。
それでも返信が届かない場合は、電話にてお問合せください。
★お電話でのお問合せは、お互い非効率なのでご遠慮願います。
★お電話で「番号非通知」でのお問合せには対応出来ませんのでご了承下さい。

全国健康水泳個人指導教室主宰
アイウエーブ
電話:072−635−8901
FAX:072−630−0662
HP:www.aiwave.com  E-mail:info@aiwave.com
ユニセフ Aiwave は世界中の恵まれない人達のために、売上の一部を日本ユネスコ協会連盟に寄付し、ユネスコ活動を応援します。


Copyright (C) 1996-2016 Aiwave.com. All Rights Reserved.